2018年3月– date –
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基礎知識
【精神面との関係】腸内細菌が咲かせる花畑「腸内フローラ」と腸内環境
私たちが食べたり、飲んだりしたものから栄養を吸収し、排出する働きを持つ腸。この腸と精神面との関係が明らかになってきています。 これまでは神経伝達物質の異常や、... -
基礎知識
自律神経の異常によって引き起こされる「自律神経失調症」の症状と原因
自律神経が乱れることで引き起こされる自律神経失調症。日常生活を送るうえで欠かせない機能にさまざまな異常をきたします。 前回は自律神経の基本的な働きや役割、そし... -
基礎知識
【理想は1対1】自律神経の働きと「交感神経、副交感神経」のバランス
自律神経は休むことなく私たちの生命を維持してくれますが、バランスが乱れてしまうと心身に悪影響を及ぼしてしまいます。 私たちの体は自分の意識とは関係なく無意識の... -
基礎知識
三大神経伝達物質の中で重要な役割を果たす「幸福と抑制」のセロトニン
セロトニンは私たちの心に安らぎを与えてくれるとともに、「うつ病」などの原因や治療にも大きく関わると考えられています。 前回は三大神経伝達物質の2つ目、私たちに...
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