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海外旅行に持っていく持ち物チェックリスト一覧【必要最低限】

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海外旅行に持っていく持ち物チェックリスト一覧【必要最低限】
イブスター店長

なにか忘れてるような気がするんだよなあ……

海外旅行に行くとき、持ち物の準備がしっかりできているかは気になるところですよね。

この記事では、海外旅行に持っていく持ち物リストを紹介するので、ぜひ参考にしてください。

この記事でわかること
  • 海外旅行での持ち物チェックリスト一覧&必要品の補足情報
ミナト

この記事で紹介するのは、必要最低限のものです

あれこれ詰め込んでも、結局使わずに帰ってきたりと、荷物がかさばるだけにもなってしまうからです。

私も自分の確認用に使いたいので、記事として書いておきます。

持ち物チェックリストを見ながら旅行の準備をととのえてください!

著者プロフィール
ミナト

ミナト

海外旅行が趣味の兼業ブロガー。以前はカジノにハマるもギャンブルにはもう懲りて……? 現在は観光メインで旅行を楽しみながら、現地での体験や旅行に役立つ情報も発信中。いずれは海外を放浪する旅にも出たいと思っています。>> プロフィール詳細はこちら

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くわしくは以下の記事に書いてあるので、こちらもチェックしてみてください。

目次

海外旅行の持ち物リスト一覧

海外旅行の持ち物リスト一覧

ではさっそく見ていきましょう。

カテゴリーごとにわけて、補足説明といっしょに、リストを一覧にして書いていきます。

貴重品

持ち物備考
パスポート有効期限がきちんと残っているか確認
航空券のコピー予約番号がメール等でわかればOKだが、「eチケット控え」はコピー(印刷)しておくと便利
現金必要なぶんだけ
クレジットカード2~3枚あるといい。VISA・Mastercard・JCBのブランドはできるだけ被らないようにする。万が一の海外旅行保険でも使える
旅行用の財布海外はスリも多いので旅行用の財布(チェーンつきのものなど)をべつに用意する
パスポート入れパスポートもスられる対象になるので安全なパスポート入れも準備する
イブスター店長

国によってはビザ(査証)も必要になるから、行く場所がどうかも確認しておこう

服やカバン

持ち物備考
スーツケース荷物を入れる
観光用のカバンショルダーバッグがおすすめ(前にかかえて持てるから/防犯対策)
シャツ日数分または日数分×2
上着必要な枚数(飛行機のなかは寒かったりするので最低でも1枚は必要)
下着日数分または日数分×2
靴下日数分または日数分×2
部屋着・パジャマふだん使っている寝間着はあったほうがいい(ホテルには基本ない)
パンツ(ズボン)日数分-1か2(可能なら使い回す)
寝る用のシャツ日数分(出かける用と分けたいなら持っていく)
履きなれた靴+よく歩くなら運動靴も
ハンドタオル日数分+何枚かあると便利
ミナト

いくつか補足しておきます

  • 日中に観光に行って、夜はシャワーで汗を流してから街にくりだしたい

この場合、シャツ・靴下・下着は日数分×2あったほうが便利です。

イブスター店長

風呂に入ってサッパリしたら着替えたいからだな

ホテルや街のコインランドリーを活用する方法もあります。

が、洗濯・乾燥中に身動きがとれなくなったりもします。

時間をフル活用したいなら、肌着・下着は2セットあれば安心ですよ。

ミナト

また靴は、スニーカー1足でもいけます

しかし歩きまわる場合、履きなれたスニーカーでも靴ずれしてしまうことはあります。

こうなると、歩くのがけっこうしんどくなってきます。

長く歩く予定があるなら、ランニングシューズなどの運動靴も持っていくと観光がはかどります。

日用品

持ち物備考
歯ブラシ・歯磨き粉ホテルにあってもふだんのものがあると便利。携帯歯ブラシもあるといい(歯磨き粉は機内持ち込み100ml以下)
爪楊枝・フロスピック爪楊枝もあると便利
洗顔料ふだん使っているもの(ポンプ式は漏れないよう固定していく)
化粧水肌ケアに必要
乳液肌ケアに必要
トリートメント髪ケアに必要
綿棒耳掃除がしたければ持っていく(ホテルにない場合もあり)
医薬品・サプリメント胃薬・下痢止め・頭痛止め・メンソレータム・血管収縮剤(鼻)、ビタミンCサプリ、などがおすすめ
制汗スプレー制汗スプレー・香水などが必要なら持っていく
コンタクトコンタクトをするなら日数分
眼鏡ケース眼鏡を使っているならケースもあると持ち運びに便利
ティッシュ・ウェットティッシュ必要なぶんだけ

シャンプー・リンス・ボディソープはホテルにあるものを使えます。

ただし質がよくなかったりもするので、気になるならいつも使っているものを持っていきましょう。

私はホテルにあるものを使って、髪はトリートメント持参でOKとしています。

ミナト

医薬品関係は、万が一を考えて用意しておくといいと思います

お腹をこわしたりとか、頭が痛くなってきたりすることもあるので、あると安心です。

海外のものだと体にあわないこともあるので、医薬品は日本のものを持っていくといいでしょう。

サッと手を拭けたりするので、除菌のウェットティッシュもあると便利です。

電子機器類

持ち物備考
スマホ・充電器スマホの充電器は忘れずに
電源プラグ変換アダプター旅先によっては変換プラグが必要なので用意しておく(現地のコンビニ等でも入手可)
モバイルバッテリースマホのバッテリー切れが心配なら持っていく
USBケーブルモバイルバッテリー用のケーブルも忘れずに
腕時計腕時計はあったほうが便利

充電関係は、事前に確認が必要です。

ミナト

国によっては、コンセントにそのまま差し込めない場合もあります

事前にしらべておき、必要なら変換プラグは用意しておきましょう。

その他

持ち物備考
ボールペン出入国のさい紙に記入する必要があるため
雨具レインコートか折りたたみ傘はあると便利
絆創膏ケガをしたとき用(靴ずれのテーピング代用としても使える)
耳栓機内やホテルで使える(ホテルの場所によっては騒音があるため)
アイマスク機内やホテルで使える(ホテルの照明が明るすぎることがあるため)
ふつうのマスク移動中に使いたければ持っていく
ミニはさみ眉毛用の小さいハサミがあるとテーピングを切ったりに使える
爪切り旅先でもあれば爪を切りたくなったときに切れる
栓抜きコンビニで瓶ビールを買ったときにホテルで飲める
目薬目の疲れを回復
ミニポーチ耳栓などのこまごまとしたものを入れておく
スーパーの袋小さいもの・大きいものを数枚用意(洗濯物を入れたりに使える)
ライター・携帯灰皿ライターは機内持ち込み基本1個まで(zippoなどのオイルライターは不可)。携帯灰皿もあると便利(ポイ捨てはダメ)
イブスター店長

これはこまごまとしたものだな

必要なものを持っていきましょう。

男性向け

持ち物備考
ヒゲ剃り・電気シェーバー滞在日数が長いならヒゲ剃りはあったほうがいい

女性向け

持ち物備考
化粧品やメイク落としなど液体は機内持ち込み100ml以下に注意

季節的なもの

持ち物備考
日焼け止め暑い国に行くとき日焼けしたくなければ持っていく
虫よけスプレージャングルみたいな場所に行くときはあれば虫に刺されにくくなる
カイロ寒い国に行くときは防寒対策になる
イブスター店長

だいたいこんなところだろう!

それでは! 海外旅行を楽しんできてください!!

今回のまとめ

  • 海外旅行の持ち物は必要最低限にするとグッド
  • 持っていきすぎても使わずに帰ってくることが多い
  • 足りなければ現地調達でも全然OK

海外旅行の持ち物は、リストを見ながら準備するとサクッとおわります。

この記事で見てきた持っていくものリストを見ながら、準備を進めてみてください。

ミナト

足りなければ、現地のコンビニ等でも調達できるので安心です

肌着とか下着なんかも、むこうで買うというワザもありです。

イブスター店長

絶対に忘れてはいけないのは、パスポートとお金だ

それとスマホさえあれば、なんとか旅先に行くことはできるので要チェックです。

準備ができたら、旅行カバンを閉めるまえにいちど再確認しましょう。

そして出発前に、パスポート・財布・スマホ……と、チェックしてから家をでるといいですよ。

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