実践上の成功率100%!パチンコに行きたくなったら取るべき奥義を伝授する

パチンコに行きたくなったら取るべき奥義(パチンコに行かない方法)を伝授する
パチンコをやりたいネコ

今日は仕事が早くおわったし、明日は休みか。さてどうするか……

このような空いた時間は、パチンコに行きたくなる衝動が大きくなってしまいがちです。

とくに朝から自由な休日は、パチンコに「行かない」がもっとも失敗しやすくなる日でもあるでしょう。

そこで本記事では、この「行かない」を成功させる、パチンコに行きたくなくなる奥義を紹介します。

この記事でわかること
  • パチンコに行きたい思考を強制的に消せる奥義を伝授!
  • あわせて使えば効果アップ間違いなしの「+α」の対策3選
ミナト

この奥義がとくに使えるのは、パチンコに行きたい欲(衝動)にとらわれるまえの、つぎのような状態です

  • パチンコに行きたい、パチンコを打ちたいとまだ考えている段階
  • パチンコに行くか迷う(悩む)
  • パチンコに行くか行かないか決めかねている

「ほんとうはパチンコなんて行きたくないのに、どうしてもやりたくなって行ってしまう……

そのような失敗を、強力にふせいでくれることまちがいなしです。

イブスター店長

土日などの休みの日には、絶大的な効果を発揮する方法だ

だれでも簡単に再現できるので、パチンコに行きたくなったら、ぜひ使ってみてください。

ちなみにギャンブル依存症だった私でも、これを使った日にかぎっていえば、実践上は100%で成功していましたよ。

著者プロフィール
ミナト

ミナト

10代で行った初めてのパチンコで大勝し、パチンコ・スロット漬けの日々へ。借金を重ね、多くを失い、10数年もの間ギャンブルをやめられなくなる。しかし他者の力も借りて依存症を克服。その経験をもとに依存からの脱出方法を発信している。併設店・専門店での従業員経験もあり。>> プロフィール詳細はこちら

目次

パチンコに行きたい「思考」を消す奥義

パチンコに行きたい思考を消す奥義

この記事でお話しする方法(結論からいうと「寝る」)では、パチンコに行きたい「思考」を強制的に消します。

具体的に解説していくまえに、まずはパチンコに行ってしまう原因を考えてみましょう。

禁パチンコが失敗する(パチンコに行きたくなる)のは、基本はつぎのどちらかだと思います。

  1. 夕方以降がフリーになる「アフター5」
  2. まる一日自由な時間がある休日
イブスター店長

ただやっぱり、開店時間からパチンコ店に行ける休みの日が、もっとも危険な日になるだろうな

そのなかでも危険なのが、精神的に不安定になったときや、ふと気が抜けてしまったときの休日です。

  • 仕事でなにかいやなことがあった
  • プライベートでやる気がなくなる出来事があった
  • なにも考えたくなくなってきた

そんなことがあったあとの休みの日は、なにもする気がなくなり、パチンコでうさ晴らしをしたくなってきます。

パチンコ店に逃げ込みたくもなりますし、気がゆるんだときは、「ちょっとくらい大丈夫かな」とも思ってしまうでしょう。

そして、そのような状態で迎えた休みの朝、もしくは昼前に、

行くか行かないか迷う人

パチンコでもしに行こうかな、でもやっぱり……

という葛藤が起きてしまって放っておくと、

「いつのまにか着替えだしていて、気づけば家を飛び出していた……」

なんてことになってしまうのです。

でも、「パチンコに行こう、やっぱりやめておこう」が、

  • 「パチンコに行こう」優勢になってしまうまえにあることを実践すれば、

この葛藤を強制終了させられます。

では、その方法とはなにか?

……とりあえず寝ることです。

パチンコに行きたくなったら昼寝!その効果とは

パチンコに行きたくなったら昼寝!その効果とは
昼寝をあなどる人

昼寝? いやいや……

と、思われるかもしれませんが、まあそういわずに「昼寝の効果」を聞いてください。

まず、パチンコ店にはかならず営業時間がありますよね?

基本は朝10時からですが、お店が開店してから時間が過ぎれば過ぎるほど、じつはパチンコに行きたくなる衝動は弱っていきます。

ミナト

これは私の経験からもそうでした。なぜかというと、

私たちは、損をした気分になるからです。

  • もっと早く行っていればより長く遊べたのに
  • 開店ダッシュを決めておけば一日中遊べたのに

もっと遊べたのに、寝ていたせいで、その時間を減らしてしまった……。

そうなると、パチンコに行きたい熱も、(損した気分によって)なんだか冷めてきたりもするのです。

そもそも人間には、損をするのをきらう心理的傾向があります。

これを「プロスペクト理論」といいます。

パチンコで負けると、負けを取り返そうとやっきになりますよね?

それとおなじ話で、開店時間を超えて寝ていると、(朝イチで行けなかった損を取り返すためにも)日をあらためよう……ともなるのです。

昼寝をあなどる人

まあ、そうかもしれませんが……

と、これだけでは納得がいかないと思うので、昼寝の効果をさらに掘り下げてみましょう。

時間がたてばたつほど行く気はなくなる

時間がたてばたつほどパチンコに行く気はなくなる

つづいて、一般的な平日の朝から働いて、夕方ごろに仕事がおわる場合で考えてみましょう。

パチンコ店に行けるようになるのは夕方の5~6時以降になるので、遊べる時間はせいぜい4~5時間程度。

一方で休日は、開店から行けるため、まるまる12時間ほど遊べることになります。

ミナト

3倍は大きいですよね

そんな貴重な休日に、パチンコ店に行く時間が遅くなってしまえば、やはりとんでもない損をした気分になります。

加えて、この遊べる時間が平日とたいして変わらないところ(夕方)までくると、「わざわざ今日行く必要もないか」ともなるのです。

イブスター店長

逆に平日に行ったほうがいいようにも思えてくるな

なぜかというと、開店時間を過ぎてもパチンコ店に行く行動を起こしていないと、つぎのようにも思えてくるからで、

  • 朝から行けたのに間に合わなかった
  • すでに台が埋まっているかもしれない
  • 空いている台なんて確実に低設定だろう

パチンコには、よけいに行く気がなくなってきます。

このことから、以下のようにいうことができるでしょう。

休日は開店前の午前中と、時間に余裕がある昼過ぎを死守できれば、そのままパチンコに行かないですむ確率が飛躍的に上がる

そして、その危険な時間帯の葛藤や思考を強制的にシャットダウンできる方法が、この「昼寝」なのですね。

ミナト

寝てしまえば「葛藤も思考」も何もないですからね

そう、昼寝をしているあいだは、「パチンコに行きたい」もなにもない(+そのあいだは絶対に行けない)のです!

パチンコに行ってしまう前にすべき3つの手順

パチンコに行ってしまう前にすべき3つの手段
イブスター店長

なんだかいけそうな気がしてきたな

それではさっそく、パチンコに行ってしまう前にしたい「昼寝」の手順を見ていきましょう。

昼寝ごときに手順もなにもない!

と思われるかもしれませんが、よく眠れるコツがあるのです。

具体的に3つの手順にわけて見ていきますよ。

1. 糖質多めの食事をとる

糖質多めの食事をとる

休日の朝は、なぜかパチンコ店の開店前(8~9時ごろ)に目が覚めてしまうもの。

おそらく、このときからすでに、パチンコに行こうか迷う「葛藤」は始まっていると思います。

そこで、まずは落ち着いて朝ごはん、または(起きたのがもう少し遅ければ)お昼ご飯を食べましょう。

そしてこのとき、ご飯や麺類などの糖質が多いものから食べると、奥義である「昼寝」はより効果を発揮します。

イブスター店長

それは……どうしてなんだ?

私たちが食後に眠くなる原因は、

  • 食事による血糖値の急激な上昇
  • それを低下させようとするインスリンというホルモンの分泌

によるものだからです。

いちどに多くの糖質を摂取して高い血糖値が維持されると、インスリンが強くはたらき、エネルギー源であるブドウ糖が不足。その結果、脳のはたらきも低下して眠気が生じてくる、というワケです。

ようするに、糖質が多い「米・麺・パン・お菓子」などをたくさん食べると眠くなりやすいということですね。

ミナト

まあ私はなにを食べても眠くなりますが……

私のように修行をつめば、なにを食べても眠くなるようになれるので、とにかく食べてください。

パチンコ店がすでに開店していたとしても、「ご飯だけは食べておこう」と考えて、ひとまずは食事に集中しましょう!

ちなみに、いろいろ食べてきて最強だと思ったのは、マクドナルドの「バーガー類+ポテト+コーラ(+ナゲット)」ですね。すべてが糖質にまみれているので、食後はやたらと眠くなります。

食欲が満たされることでも効果は激増する

食欲が満たされることでも効果は激増する

またご飯を食べることで、人間の三大欲求である「食欲」が満たされ、それによってもパチンコに行きたい欲は抑えられます。

代償行動といって、ほかで欲を満たしてあげれば、パチンコ欲を満足させることもできるからです。

イブスター店長

だから、食事をとるのはかなり大事なんだな

外に買い出しに行って危険が増す場合は、出前を利用するのも効果的です。

など、便利な出前サービスはたくさんあるので、とくに最初の期間は活用してみてください。

お金がないときは、「」という後払いもできる出前サービスもおすすめできます。

ゴーゴーカレーなどの人気チェーン店監修のご飯もありますよ。

なお代償行動については、パチンコに行きたいのを我慢する方法のなかでくわしく解説・紹介してあります。

2. そのままベッドに横になる

食べたらベッドに横になる

ご飯を食べて気持ちがよくなってきたら、ベッドに横になって休憩します。

メガネをしているのならそんなものは外してしまい、部屋の電気もオフにしてしまいましょう。

昼間の休憩は、窓から差し込む明かりだけでじゅうぶんなのです!

ミナト

するとどうでしょう、だんだんと眠くなってきたのではないでしょうか?

そうしたら、あとのことはなにも考えずに、昼寝をするだけです。

目覚まし時計なんてかけず、好きなだけ眠ればいい。

パチンコに行くかまだ迷っていたとしても、「寝て起きてから考えよう」ということで、睡眠欲に身をゆだねてしまいましょう。

3. パチンコに行かずにすんだ成功に酔いしれる

禁パチンコの成功に酔いしれる

ぐっすりと寝て起きたら時間を確認します。

そうすると、私たちの思考は、以下のようになっていることでしょう。

時間&思考
昼過ぎ~夕方前

「開店から時間もたっているし、やっぱり今日はやめておこう」

夕方過ぎ

「時間も遅いし、平日に行くのと変わらないからもういいや」

夕方過ぎ~夜

「しばらくしたらパチンコ店も閉店だし、もう行くのは無理だな」

なお、目覚めがお店の閉店時間を超えていれば、パチンコに行くのは物理的に不可能になります。

イブスター店長

店がやっていなければ、行くもなにもないからだな

つまりこの方法は、寝れば寝るだけ効果は強力になっていく、ということですね。

以上で、この日の禁パチンコは成功です。

おめでとうございました!

信じがたい人

にわかには信じがたいけど……

と、感じるかもしれませんが、まずは、だまされたと思って実践してみてください。

かなり強力な効果があることは、重度のギャンブル依存症だった私が保証します。

それに、やることは「寝るだけ」ですからね。

  • 朝起きて朝メシ → 寝る
  • 昼起きて昼メシ → また寝る

というコンボも可能で、これができれば効果もダブルアップです。

前日に夜更かしなんかをすればふつうにできるので、昼過ぎから行ってしまいそうなときは、このコンボも活用してみてください。

休日はパチンコに行かなくてよかったで終わる

休日はパチンコに行かなくてよかったでおわる

お店の営業中は思考をシャットダウンし、パチンコに行ける時間を強制的に消し去る奥義「昼寝」。

しかし、強力な効果を持つこの禁パチンコ奥義には、強力な効果を持つゆえの副作用があります。

ミナト

「夜眠れなくなる」ことです

  • 日中に寝すぎてしまって夜なのに眠れない
  • 徹夜で仕事に行くことになってしまいそう

こういったことは、まあ起こりうる話でもあります。

でも、この方法を実践してパチンコに行くのをがまんできれば、行かずにすんだその日の夜になって、きっとこう思えるはずです。

今日は(今日も)やっぱりパチンコに行かなくてよかった。

そして、この「今日はしのいだ」をくりかえしていくことで、完全にパチンコはやめられます。

いくら深夜に目がさえて、活動的になっていたとしても、パチンコ店は営業していないので行くのは不可能です。

イブスター店長

その点を考えれば、だな

夜眠れないデメリットよりも、日中のパチンコを回避できるメリットのほうが大きいといえますよね!

ちなみに夕方~夜などに寝て、徹夜で朝から仕事に行くスタイルも、じつは意外と慣れます。徹夜というかすでにそのまえに寝ているので、朝にシャワーを浴びたりすれば、目もシャキッとして仕事に行けますよ。

休日をむだにしたなんてことはない

休日をムダにしたなんてことはない

それから、夜になってから、せっかくの休日を「むだに過ごしてしまった」と感じることもあるかもしれません。

ミナト

でもその一日は、けっしてムダにおわったわけではないですよね

なぜなら、まる一日パチンコ店に行けたのにもかかわらず、パチンコに行かずに一日をおえることができたからです。

禁パチンコが

  • 2週間、1か月、2か月……

とつづいていけば、パチンコの衝動にとらわれずに、うまく時間を使えるようになっていきます。

べつに昼寝をしなくても、「行く行かない」のコントロールができるようにもなるのです!

ですから、まずは最初の1週間&2週間、

イブスター店長

それができたら、つぎは30日間だな

これを目標に、パチンコに「行かない」を継続させてみてください。

休日に関していえば(週休2日なら)、たったの4回で2週間です。

そのつぎは、4回を+1セット、おかわりでクリアすれば、もう1か月ですよ!

パチンコに行きたくない時に取るべき手段(+α)

パチンコに行きたくないときに取るべき手段(+α)

パチンコに行きたくなったときは、奥義「昼寝」を駆使することで、高確率で失敗はふせげると思います。

ミナト

ただ、手段は多いに越したことはないですよね

そこで最後に、ここでは、べつの方法もいくつか紹介しておくことにしましょう。

「昼寝」とあわせて使えば、より効果も期待できるので、こちらもあわせてどうぞ!

ここでは3つの「+α」を紹介しておきます。

1. 相談機関に電話してみる

相談機関(RSN)に電話してみる

まずは、RSN(リカバリーサポートネットワーク)という相談機関に電話をして、話を聞いてもらう方法です。

そもそもの話、ギャンブル問題を理解してくれる人が周囲にいる、ということはそうそうありません。

ミナト

ほとんどの人が、だれにもギャンブル問題を相談できずにきたのではないかと思います

だから私たちは、ひとりで問題をかかえこんでしまい、そして失敗から抜け出せなくなってしまうのです。

しかしこのRSNでは、そういったパチンコ・パチスロ問題を、相談員が電話で真剣に聞いてくれます。

RSN

パチンコに行きたくなった時も電話してください

じっさいに私も電話したことがありますが、相談員の方もそのように言ってくれました。

行きたくなったその日の朝や昼に、行きたい気持ちを聞いてもらうのもありだということですね。

  • 人に悩みを打ち明ける
  • パチンコに行きたい欲・衝動が強いときに話を聞いてもらう

そうすることでも、パチンコに行きたい欲を抑えることはできます。

お店の開店時間が過ぎても行きたくて、しかしまだなんとか踏ん張れている。

そんなときは、ためしに電話をかけてみれば、その日の成功率は確実にアップするはずですよ。

RSN電話相談

電話番号:050-3541-6420
対応時間:月~金 10:00~22:00(祝日除く、受付は21:30まで)
料金:無料(通話料のみ自己負担)|HP:http://rsn-sakura.jp/

2. お金を借りられないようにしておく

お金を借りられないようにしておく

これは行きたくなるのを未然にふせぐ方法で、お金を借りられなくしておくのも効果大です。

ミナト

もういちど根本的な話をすると、私たちがパチンコに行ってしまうのは、まずお店が開いているからですよね

だからこの記事では、パチンコに行きたい「思考・時間」をカットする目的で、昼寝を推してきました。

でも、根本的な条件というのは、まだありますよね。

イブスター店長

これは……軍資金だな

そう、「お金があるからこそパチンコを打ちに行ける」という条件です。

なかでも問題なのは借金がある場合で、お金を借りて軍資金を用意できるとなると、

  • 簡単に(収入の)限界を超えられる
  • 借りたお金には重みがないのでいくらでも使える

など、借金をできることが、パチンコに行きたくなる原因となってしまいます。

ですから、とくに借金があるのなら、この機にお金は借りられないようにしておきましょう。

借金をできなくする方法は、じつはいくつかのものがありますよ。

借金をできなくする方法は?

借金をできなくする方法は?

では、借金をできなくするには、どうすればいいのか?

ミナト

これは、以下の方法でお金を借りられないようにできます

借金をできなくする方法

貸付自粛制度:自己申告することで、消費者金融・クレジットカードなどの新規契約や利用をできなくできる(基本は返済専用になる)

債務整理:貸金業者との話し合いで「利息のカット」などができ、それを利用することで、ほぼ確実に一定期間は借金をできなくできる

貸付自粛制度は、ギャンブル依存症対策の一環で利用できるもので、だれでもすぐに申し込めます。

イブスター店長

ただ、じつは借金は、借りられなくするだけでなく、それ自体を減らすこともできるんだな

そう、債務整理というものを使えば、借金を減らせる+借金をできなくできるので一石二鳥です。

たとえば、以下のように利息カットでゼロにできれば、

利息をカットできた場合

借入金利月返済額返済回数利息合計
150万円18%→03万円94回→50回129万3252円→0円
この場合だと、返済回数は約半分になり、130万円近い利息を払わないですむようになりました

場合によっては100万円単位で支払総額を減らせるなど、ムダに利息を払わずにすみます。

返済期間も大幅に短縮できて、余裕をもって完済を目指せますよ。

イブスター店長

利息カットの相談や利用も、簡単にできるから安心だな

を使えば、匿名OKで、まずは借金を減らせるかから教えてもらえます。

そこで減らせるとわかれば、あとはそのまま依頼すれば、自宅にいながら全部やってもらえますよ。

貸付自粛制度も、借金減額診断も、利用料金は無料です。

こういった「強制力」は、あるとないとでは大ちがいなので、こちらもぜひ活用してみてください。

ミナト

私も借金を減らせるかは聞きましたが、ふつうに教えてもらえました。聞くだけでも全然大丈夫ですよ

診断は1分でできます。借金を減らせるならそれに越したことはないので、確認だけでもしてみてください。詳しい結果をヒアリングで出すためのメールアドレス・電話番号さえあれば利用できます。

3. ほかの趣味で気をそらす

ほかの趣味で気をそらす

パチンコを打ちたい……の気をそらす手段として、パチンコ以外の趣味をつくるのも有効です。

パチンコに依存すると、興味関心がそれに集中してしまい、ほかのことに楽しみを見いだせなくなります。

ミナト

なので「行きたい欲」が発生するとピンチになるわけです

パチンコに行きたい欲が発生してからは、パチンコのことしか考えられなくなるからですよね。

だからこそ最初のうちは、その思考を完全にカットできる「昼寝」が最強の手段となるのです。

ただ、この行きたい欲は、パチンコのことだけを考えない、つまり「べつで気をそらしてあげる」ことでも回避可能です。

イブスター店長

ようは「ほかの趣味・暇つぶし」をつくって、パチンコに行きたいときは、思考をそっちに向けるという話だな

タバコには「3分理論」みたいなものがあって、3分だけ我慢すれば(気をそらせれば)吸いたい欲がおさまることが知られています。それと似たような話です。

じっさいにこうすることでも、パチンコに行かない状態は維持できます。

午後に起きて、それでも行ってしまう場合などは、ぜひこの方法もあわせて使ってみてください。

ミナト

最初は暇つぶしで大丈夫です

つづけているうちに、パチンコ以外にも楽しさを感じられるようになります。

それに、マンガとかゲームなんかの暇つぶしでも、じゅうぶん気はそらせますよ!

今回のまとめ

  • パチンコに行きたくなったらとりあえず昼寝
  • 眠りについたさきに広がるのはパチンコとの葛藤はない世界
  • 夜なかに目がさえるかもしれないが、パチンコ店は営業していない

禁パチンコ奥義「昼寝」は、夜勤あけや、仕事が早くおわったときにも使うことができます。

その場合は昼寝ではなく、仮眠や夕寝になりますが、本質的な部分はなにも変わりません。

ミナト

オールタイムで使えるので、ぜひためしてみてください

また、パチンコの衝動にとらわれてしまうと、葛藤の余地なしに、パチンコ店に直行してしまうことも多いです。

ですから、そうならないためにも、

ふだんから衝動を大きくしないようにしておきましょう。

この奥義をきわめると、もはや昼寝をする必要もなく、開店時間を超えただけでもパチンコに行く気が失せるようにもなります。

免許皆伝者は、眠ることで意識を消失させる必要もなく、覚醒状態でもパチンコとの葛藤のない世界へ行けるのです!

重度の依存症だった私でもできたのですから、きっとその「無」の世界へ行けます。

イブスター店長

だからこそ、まずはよく食べ、よく眠ってみてくれよな

パチンコをやりたくなるのは最初だけで、その最初さえクリアできれば、現実的にパチンコはやめられますよ!

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コメント一覧 (6件)

    • おお、わざが成功したのですね。おめでとうございます。この調子でがんばってみてください。
      私はパチンコに行かなくなったいまでもよく昼寝をしていますが、寝て起きると頭もすっきりしますし、昼寝の時間を調節できれば、時間もより有効活用することができるようになると感じています。昼寝をするメリットは、思った以上に多いのかもしれませんね。

  • 残念ながら重度の依存症の人は、昼寝して損した気分にはなっても、結局その後でも打ちたいから打ちに行くので、意味がないですね。

    • 時間が少しでもあれば行ってしまうというのは、私も経験があるのでわかります。しかし、それならば極端な話、毎回使えるわけではないものの、朝まで徹夜して閉店時間近くまで寝ていれば、ひとまずはその日にかぎっては行かずにすむということにはならないでしょうか?(不眠などがある場合は除く)

      私も、この方法だけですべてが解決するほど、ギャンブルへの依存はあまいものだとは思っていません。だからこそ、成功率をさらに上げるための方法などもあわせてご紹介しています。

      また、私はなにかをすること自体に意味があると思っているので、たとえ失敗したとしても、それはなんの意味もなかったとは思いません。ほんとうに意味がないのは、なにもしないことであって、なにかをするだけでも、新しい発見があるものだと考えています。

      1日だけでも成功すれば、そこから得られるものは、なにかしらはあるのではないでしょうか。

    • コメントをありがとうございます!
      本記事の方法で2年半もの脱パチンコにご協力できたかと思うと、感慨深いものがあります。
      私はいまもお昼ご飯を食べると確実に寝てしまうので、この方法の100%は維持できています(笑)

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